Daj wody ptakom
Apelujemy aby dać ptakom wody. Podczas utrzymującej się suszy, ptaki cierpią z pragnienia… Więc jeśli możesz – wystaw wodę na parapet, na balkon lub w ogrodzie. Każde małe dobro jest kropelką wielkiego dobra :)
PALISZ ŚMIECI – TRUJESZ DZIECI!
Zdj. Monika Zacharewicz – Totofoto CZYM JEST PROJEKT „CZYSTE POWIETRZE”? Program „Czyste Powietrze” to rządowy projekt mający na celu poprawę efektywności energetycznej i zmniejszenie emisji pyłów oraz innych zanieczyszczeń do atmosfery. Obejmuje istniejące oraz nowo budowane jednorodzinne budynki mieszkalne. Realizowany będzie w latach 2018-2029. Budżet projektu obejmuje 103 mld złotych, z czego dofinansowania stanowią 63,3 […]
Kurkuma – Cudowne właściwości
Kurkuma swoje cudowne właściwości zawdzięcza przede wszystkim związkom zwanymi kurkuminoidami. Są to silne związki lecznicze o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających, działających na cały organizm. Dzięki ich obecności, kurkuma działa antybakteryjnie, antygrzybiczo oraz znacznie hamuje namnażanie się wirusów. Ponadto działa rozkurczowo, powoduje wydzielanie żółci, gastryny, sekretyny i enzymów trzustkowych wspomagając trawienie – dlatego warto włączyć ją […]
Goździki – Niedoceniana przyprawa
Nie bez powodu goździki były jedną z najważniejszych przypraw w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Goździki najczęściej wkładane były między bolące zęby, ponieważ posiadają one właściwości przeciwbólowe i antybakteryjne (eugenol). Żując goździki w łatwy sposób możemy poradzić sobie ze stanami zapalnymi całej jamy ustnej (również przy anginie), a ponadto błyskawicznie odświeżyć oddech i zlikwidować przykry zapach z […]
Dzień Pikantnych Potraw
16 stycznia – DZIEŃ PIKANTNYCH POTRAW Pikantne jedzenie jest zdrowe i na dodatek poprawia samopoczucie. Chili, chrzan, curry, imbir, wszelkiego rodzaju odmiany pieprzu… – to jedne z najpopularniejszych przypraw. Dla przykładu Chili poprawia stan układu krwionośnego, zwiększając zdolność organizmu do radzenia sobie ze skrzepami krwi i obniżając poziom LDL (złego cholesterolu) – co zapobiega zawałom. […]
Dzień Wegetarian
11 stycznia – DZIEŃ WEGETARIAN Pięć powodów dla których nie warto jeść mięsa 1. Poza nielicznymi wyjątkami, człowiek w dzisiejszych czasach nie potrzebuje spożywać mięsa aby przetrwać. Jest dostępny tak duży asortyment produktów roślinnych, że bez trudu możemy pokryć nim swoje zapotrzebowanie energetyczne. 2. Ponad 90% mięsa pochodzi z masowej hodowli, gdzie z reguły są […]
Dzień Służby Zdrowia
10 kwietnia – Dzień Służby Zdrowia Ponieważ lepiej zapobiegać niż leczyć, my zalecamy 15 minut relaksu każdego dnia. Znajdź chwilę dla siebie – upewnij się że nikt nie będzie Ci przeszkadzać, wyłącz telefon (możesz włączyć spokojną muzykę np relaksacyjną) i połóż się wygodnie, próbując całkowicie odciąć umysł od wszelkich problemów. Wyobraź sobie że leżysz […]
Wykres dla Biorytmów Partnerskich
Od dziś dostępny jest wykres dla biorytmów partnerskich podstawowych (regularnych). Oblicz biorytm partnerski
Europejski Dzień Mózgu
Dzień Mózgu w Europie obchodzony jest 18 marca, od 1998 roku. Celem tego dnia jest propagowanie wiedzy o mózgu oraz informowanie społeczeństwa o roli badań układu nerwowego. Ogólne zasady dbania o własny mózg: Garstka ciekawostek na temat naszego mózgu: Przeciętny mózg zbudowany jest z ok. 100 miliardów neuronów, a każdy neuron jest w stanie stworzyć […]
Międzynarodowy Dzień Słońca
18 marca Międzynarodowy Dzień Słońca Słońce w małych dawkach ma korzystny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Jest doskonałym lekarstwem na niektóre formy depresji sezonowej. Jest również odpowiedzialne za syntezę witaminy D, która jest niezbędna do wchłaniania się wapnia w naszych kościach. Aby wykorzystać to dobroczynne właściwości, wystarczy przebywać na słońcu 15 minut dziennie. […]